فطور صحي | زبادي الشوفان
فطور صحي
زبادي بالشوفان |yogert oats
فطور صحي منعش خصوصا بالايام الحاره صحي ومفيد للمعده فقط يلزمه تحضير مسبق حتى نستمتع فيه مافي اسهل من تحضيره
المكونات :
كوب زبادي يوناني ساده
كوب شوفان
قطع فواكه حسب اختيارك (الخوخ)
مكسرات (اختياري)
عسل (حسب الرغبه )
الطريقه :
في علبه او زجاجه لها غطاء محكم يتم اضافه طبقه من الزبادي تليها طبقه من الشوفان ثم طبقه من الخوخ بالتوالي حتى تنتهي كميه الزبادي والشوفان .
تحفظ في الثلاجه معلبه مغلفه 12 ساعه قبل التقديم .
عند التقديم تزين بالمكسرات والعسل
بالعافيه
تشوووق حمستيني أجرب اسويها الليلة 😍👌🏼
ردحذفيعطيك العافية ايمان
يعافيكي روان وبالعافيه عليكي مقدما
حذففكرة جميلة و صحية ..جزيت خيرا
ردحذف