فطور صحي | زبادي الشوفان
فطور صحي زبادي بالشوفان |yogert oats فطور صحي منعش خصوصا بالايام الحاره صحي ومفيد للمعده فقط يلزمه تحضير مسبق حتى نستمتع فيه مافي اسهل من تحضيره المكونات : كوب زبادي يوناني ساده كوب شوفان قطع فواكه حسب اختيارك (الخوخ) مكسرات (اختياري) عسل (حسب الرغبه ) الطريقه : في علبه او زجاجه لها غطاء محكم يتم اضافه طبقه من الزبادي تليها طبقه من الشوفان ثم طبقه من الخوخ بالتوالي حتى تنتهي كميه الزبادي والشوفان . تحفظ في الثلاجه معلبه مغلفه 12 ساعه قبل التقديم . عند التقديم تزين بالمكسرات والعسل بالعافيه
